Se você quer ser sarado, não precisa tomar “bombas” para ficar “bombado”. O blog lhe dá umas dicas. Coma ovos, azeite de oliva, abacaxi, soja, cerejas, espinafre (vide o Popeye), carne vermelha, agrião, brócolis e tome muita água. Todos excelentes para os músculos, beeeem mais saudáveis e recomendados pela medicina. É claro que você precisa se exercitar, também, e com certeza vai desenvolver bons músculos.
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